为积极响应医院号召：为进一步强化医疗质量，落实“三基”训练，提高全院医务人员的急救水平，促进海燕论坛官网教师教学水平发展，打造稳定具有实力的临床理论、技能培训等教师团队。2020年4月28日，广西江滨医院（自治区第三人民医院）骨科在黄坚汉主任、蒙诗景副主任、黄子珊护士长带领下组织全科室医务人员开展《单人徒手心肺复苏术》培训。

近年来，随着人民生活水平的提高，中国心血管疾病患者人数逐年增多，心血管疾病已成为中国人口死亡的首要原因。此外，猝死、触电、窒息、溺水及某些药物中毒等导致的心搏骤停病例也日趋增多。

心肺复苏术是对心搏停止的患者所采取的恢复循环及呼吸功能的抢救措施。心搏、呼吸突然停止后，体内循环也跟着停止，脑细胞会缺氧，一般能支撑4分钟，超过这个时间，大脑会发生可逆损伤；心搏停止通常是骤然发生的，能否迅速正确地抢救，是决定患者预后的关键。无论何种原因所致的心搏停止，现场抢救、基础生命的支持措施均是相同的，有以下三个步骤：

①C（Circulation)建立人工循环。即进行有效的胸外或胸内心脏挤压。患者摆放在正确的体位，仰卧在坚硬的平面上，若要在床上进行抢救，应在患者背部垫以硬板。施救者位于患者一侧，两腿与肩同宽，跪贴于(或站立于)其肩、胸部旁。解开患者衣物暴露前胸，使能快速找准位置。检查脉搏，触摸患者颈动脉，用5~10秒钟判断有无脉搏，无脉搏立即胸外心脏按压。注意压力要适宜（深度5-6cm），过轻不足于推动血液循环；过重会使胸骨骨折，带来气胸、血胸。

②A（Airway）开放气道。保持气道通畅是人工通气成功的先决条件，造成气道梗阻最常见的原因是舌根后坠及异物阻塞。打开口腔，若有异物，将病人头部偏向一侧，用手指钩出，有假齿松动的应将其取出。可用仰头抬颌法开放气道：实施抢救者一手置于患者前额用力加压，使头后仰，防止舌头阻塞气道口，保持气道通畅；另一手的食指、中指抬起下颌，使下颌角与耳垂连线垂直于地面。判断是否有呼吸，将脸颊靠近患者口鼻约3cm处，用眼睛观察患者胸部有无起伏，耳听是否有呼吸声，面颊感觉有无呼吸气流，判断时间5-10s，若无呼吸，立即人工呼吸。

③B（Breathing）人工通气。口对口人工通气是最简便有效的通气方法。对口不能张开、口部受伤者可用口对鼻呼吸法。

以上3个步骤又可简称为CAB步骤。

在社会急救资源紧张，道路交通拥堵的背景下，专业救护人员往往需要一段时间才能到达现场，而抢救的黄金时间只有4分钟，因此，需要我们每个人行动起来，掌握急救知识，让我们在面对紧急情况时，而不只是无奈和等待，我们也能献出自己的一份力量！