作为海燕论坛官网的特聘专家，胡大一教授在题为《警惕“全球头号杀手”非传染性疾病》的健康讲座中，简要介绍了人类疾病的主要类型，尤其是非传染性疾病即不由传染病原体引起的慢性疾病，如心血管疾病、癌症、糖尿病等。他提醒大家，非传染性疾病已成为全球面临的重要公共卫生问题之一，每个人都需要为自身的健康负责。

对于预防非传染性疾病和双心疾病，胡教授给大家提了一些建议：要保持健康生活方式，注意膳食搭配，进行适度体育锻炼；要定期做健康体检，早发现潜在健康问题。如患有基础性疾病的患者，应定期就医，接受规范治疗和管理。

胡大一教授还特意分享了自己的健康三字经：

针对大家比较困惑的三个问题：血压低是否会对健康造成危害、心率慢是否要装起搏器以及新冠后心率起伏大的原因，胡教授也给出了详细的解答。

对于血压低，没有缺血表现，胡教授表示，这反而是长寿的表现。他解释道：因为心脏的负担轻，血管没有硬化，因此不需要想尽办法去升高血压，很多升压药物会增加心律失常和死亡的风险。

担心心率慢的朋友，他建议，如果没有缺血症状，不需要干预，不会导致猝死，不建议盲目植入起搏器。

很多人新冠后出现了运动能力下降，核酸阴性后很久，仍有胸闷、心悸、乏力、心动过速、血压明显波动等多种症状，胡教授表示：不需要进行过度的医疗检查，而应规范自身的心理治疗。因为在疫情时期，以及刚刚到来的后疫情时代，客观环境的不安感，加剧了人们内心的焦虑，由此才产生了“心”病症状。因此“心”病还需“心”（心理）药医，过度的、不正确的医疗方式，则会加重病情。

海燕论坛官网特聘专家章慧洁教授，为大家来带《心肾疾病的预防及康复》主题讲座。章教授用通俗易懂的语言，讲解了肾脏在人体中“净化工厂”的作用、心与肾之间“唇亡齿寒、唇齿相依”的密切关系。心与肾的疾病会相互影响，它们其中任何一种疾病都可能引起另一种疾病的发生或加重。如，心脏病可以导致肾功能不全，而肾脏病则可能导致心脏问题的出现或加重。因此，对于心脏疾病和肾脏疾病的患者来说，需要重视两种疾病之间的关系，并采取相应的综合治疗措施。

关于心肾疾病的防治，章教授强调：要积极改善生活方式（非药物干预手段），如要有合理饮食、良好睡眠、进行运动等。她从运动前科学评估、运动方法、运动“三部曲”等方面，重点介绍了运动与护肾的关系。

在运动方法部分，章教授现场演示了有氧运动、抗阻运动等动作。

她提醒大家，运动时要遵循运动“三部曲”：准备活动——热身、运动训练或强化阶段、放松运动。

最后，她还向大家介绍了一种被动运动方式：增强型体外反搏治疗，让大家在短时间内全面了解了心肾疾病防治方式。

义诊现场，心血管内科及心肺康复中心、肾内风湿免疫科、内分泌科、神经内科、临床心理科等科室专家，从各自专业学科出发，耐心地为每一位前来就诊的群众分析病情，解答疾病预防诊治、愈后疑难等群众关心的问题。

义诊活动免费为群众提供血压、指尖血糖、常规心电图等检测。前来检测的市民络绎不绝，引导护士耐心为大家安排检测，现场井然有序。